Health & Fitness Tracker

Health & Fitness Tracker के साथ अपनी स्वास्थ्य और फिटनेस प्रगति को ट्रैक करें, यह एक ऑल-इन-वन वेलनेस साथी है जिसे आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने, वज़न कम करने, पोषण में सुधार करने और स्थायी स्वस्थ आदतें बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इस व्यापक फिटनेस ट्रैकर को क्यों चुनें? खंडित ऐप्स के विपरीत जो आपको कई टूल के बीच स्विच करने के लिए मजबूर करते हैं, Health & Fitness Tracker आपकी ज़रूरत की हर चीज़ को एक शक्तिशाली प्लेटफ़ॉर्म में समेकित करता है — वज़न घटाने की निगरानी, कैलोरी गिनना, गतिविधि ट्रैकिंग, नींद विश्लेषण, हृदय गति माप, दवा अनुस्मारक और कदम गिनना। 1 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं ने पहले ही इस ऐप का उपयोग करके अपने स्वास्थ्य को बदल दिया है।

सार्थक लक्ष्य निर्धारित करें और जवाबदेह रहें। वज़न घटाने, वज़न बढ़ाने, मैक्रोन्यूट्रिएंट संतुलन, कैलोरी सेवन, पानी की खपत, नींद की अवधि और दैनिक कदमों के लिए लक्ष्य निर्धारित करें। वास्तविक समय की प्रगति ट्रैकिंग आपको प्रेरित और सही रास्ते पर रखती है। अंतर्निहित कैलोरी काउंटर आपको 2 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थों तक पहुंच प्रदान करता है, साथ ही आपकी प्राथमिकताओं के अनुरूप कस्टम भोजन बनाने की क्षमता भी प्रदान करता है। बुद्धिमान पानी सेवन अनुस्मारक यह सुनिश्चित करते हैं कि आप पूरे दिन हाइड्रेटेड रहें।

अपनी फिटनेस के हर पहलू की निगरानी करें। एक गतिविधि ट्रैकर के साथ 100 से अधिक विभिन्न गतिविधियों, अभ्यासों और वर्कआउट को लॉग करें जो तुरंत कैलोरी बर्न की गणना करता है। चलने, दौड़ने और साइकिल चलाने जैसी GPS-आधारित गतिविधियों के लिए, गति, मार्ग, दूरी और ऊर्जा व्यय सहित सटीक मेट्रिक्स कैप्चर करें। स्वचालित नींद ट्रैकर मैन्युअल हस्तक्षेप के बिना नींद के पैटर्न का विश्लेषण करने के लिए आपके डिवाइस के सेंसर का उपयोग करता है। हृदय गति की निगरानी कभी भी, कहीं भी होती है — सटीक रीडिंग के लिए बस अपने फ़ोन के कैमरे और फ़्लैश का उपयोग करें।

उन्नत स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि और गणनाओं तक पहुंचें। एकीकृत कैलकुलेटर और चार्ट के साथ अपने BMI का निर्धारण करें, फिर आदर्श वज़न, शरीर में वसा प्रतिशत, चयापचय दर, मांसपेशियों का द्रव्यमान और लक्षित हृदय गति का पता लगाएं। कस्टम टैग आपको किसी भी लॉग प्रविष्टि में प्रासंगिक जानकारी जोड़ने की सुविधा देते हैं। संगत ऐप्स में अपने स्वास्थ्य डेटा को सिंक करने के लिए Google Fit से सहजता से कनेक्ट करें।

निर्देशित चुनौतियों के साथ ताकत बनाएं। पुश-अप्स, पुल-अप्स, सिट-अप्स और स्क्वैट्स की विशेषता वाले 4-स्तरीय वर्कआउट चुनौतियों में भाग लें। सेंसर तकनीक आपकी गतिविधियों को स्वचालित रूप से पता लगाती है — मैन्युअल गिनती की आवश्यकता नहीं है। 24/7 स्टेप काउंटर (पेडोमीटर) काम करता है चाहे आपका फ़ोन आपकी जेब में हो, हाथ में हो या जैकेट में हो, Android 4.4+ उपकरणों पर इष्टतम बैटरी दक्षता के लिए हार्डवेयर स्टेप डिटेक्शन का उपयोग करता है।

लचीले ट्रैकिंग विकल्पों का आनंद लें। अपनी पसंद के आधार पर मीट्रिक और इंपीरियल इकाइयों के बीच स्विच करें। महंगे पहनने योग्य उपकरणों की कोई आवश्यकता नहीं है — Health & Fitness Tracker आपके मौजूदा स्मार्टफोन पर चलता है। दवा अनुस्मारक यह सुनिश्चित करते हैं कि आप कभी भी कोई खुराक न चूकें, जबकि बारकोड स्कैनिंग कैलोरी काउंटर के साथ भोजन लॉगिंग को सरल बनाती है।

Health & Fitness Tracker के साथ अपने वेलनेस लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करें। आपका संपूर्ण स्वास्थ्य साथी बस एक डाउनलोड दूर है।